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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Bosch 2604736001 Zahnriemen für Hobelmaschinen (Beschreibung)
Bosch 2604736001 Zahnriemen Original Ersatzteil, ZubehörHochwertige QualitätPassgenaupassend für: PHO100 PHO15-82 PHO1 PHO16-82 PHO20-82 GHO14.4V GHO20-82 0603365132 3601EA0400 3601EA0300 3601EA0301 3603BA4000 3603BA4100 3603BA4101 0603365103 3601E95300 0601595420 0603272103 0603272203 0603272208 Hobelmaschinen
Preis: 18.99 € | Versand*: 0.00 € -
Bosch 12027507 Förderschnecke für Fleischwolf (Beschreibung)
Bosch 12027507 Förderschnecke Original Ersatzteil, ZubehörHochwertige QualitätPassgenauMade in Chinapassend für: MFW2500W/01 MFW2500W/02 MFW2510W/01 MFW2510W/02 MFW2514W/01 MFW2514W/02 MFW2515W/01 MFW2515W/02 MFW2517W/01 MFW2517W/02 MFW2520W/01 MFW2520W/02 MMWP2004/01 MMWP2004/02 MMWPL1000/01 MMWPL1000/02 MMWPL2000/01 MMWPL2000/02 Fleischwolf
Preis: 35.99 € | Versand*: 0.00 € -
Philips 423902279121 Entkalkungsbehälter für Dampfbügelstation (Beschreibung)
Philips 423902279121 Entkalkungsbehälter Original ErsatzteilHochwertige QualitätPassgenaupassend für: GC8703/20 GC8711/20 GC8712/20 GC8715/20 GC8721/30 GC8731/20 GC8733/20 GC8735/80 GC8750/60 GC8752/30 PerfectCare Performer Dampfbügelstation
Preis: 30.99 € | Versand*: 0.00 €
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"Wie beeinflusst regelmäßiges Lauftraining die körperliche Fitness und Ausdauer?"
Regelmäßiges Lauftraining verbessert die kardiovaskuläre Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und steigert die Ausdauer. Durch das Training werden Muskeln gestärkt, Fett verbrannt und die Lungenkapazität erhöht. Langfristig führt regelmäßiges Lauftraining zu einer besseren Gesundheit, einem gesteigerten Wohlbefinden und einer höheren Leistungsfähigkeit im Alltag.
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Wie kann ich meine Ausdauer und Kondition beim Joggen effektiv verbessern?
1. Steigere langsam die Dauer und Intensität deiner Joggingeinheiten, um deine Ausdauer zu verbessern. 2. Integriere Intervalltraining und Bergläufe in dein Training, um deine Kondition zu steigern. 3. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Regeneration und genug Schlaf, um deine Leistungsfähigkeit zu optimieren.
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Was sind die grundlegenden Prinzipien der Athletik-Training, um die Leistung und Kondition zu verbessern?
Die grundlegenden Prinzipien des Athletik-Trainings sind Progression, Variation und Spezifität. Durch eine schrittweise Steigerung der Trainingsbelastung kann die Leistung gesteigert werden. Die Variation der Übungen und Trainingsmethoden hilft, Plateaus zu vermeiden und die Kondition zu verbessern.
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Wie kann man das Lauftraining beim Joggen effektiv gestalten, um die Ausdauer zu verbessern und die Gesundheit zu fördern?
Um das Lauftraining effektiv zu gestalten, sollte man regelmäßig trainieren, mindestens 3-4 Mal pro Woche. Zudem ist es wichtig, die Intensität langsam zu steigern, um die Ausdauer zu verbessern. Zusätzlich sollte man auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration achten, um die Gesundheit zu fördern.
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Bosch 10011109 Mitnehmer für Fleischwolf (Beschreibung)
Bosch 10011109 Mitnehmer Original Ersatzteil, ZubehörHochwertige QualitätPassgenauMade in Chinapassend für: MFW2500W/01 MFW2500W/02 MFW2510W/01 MFW2510W/02 MFW2514W/01 MFW2514W/02 MFW2515W/01 MFW2515W/02 MFW2517W/01 MFW2517W/02 MFW2520W/01 MFW2520W/02 MMWP2004/01 MMWP2004/02 MMWPL1000/01 MMWPL1000/02 MMWPL2000/01 MMWPL2000/02 Fleischwolf
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Jura 65606 Messlöffel für Kaffeevollautomaten (siehe Beschreibung)
Jura 65606 Messlöffel Original Ersatzteil, Zubehör Hochwertige Qualität Passgenau Made in Chinapassend für: C5 C9 C70 C90 E5 E8 E9 E10 E20 E25 E30 E40 E45 E50 E55 E60 E65 E70 E74 E75 E80 E85 F5 F7 F8 F9 F50 F55 F70 F90 XF70 J5 J6 J7 J9 J9.2 J9.3 J9.4 J80 J85 J90 J95 XJ5 XJ9 S7 S8 S9 S50 S55 S70 S75 S85 S90 S95 X5 X7 X9 X30 X70 X90 X95 XS9 XS90 XS95 Z5 Z6 Z7 Z9 ENA 3 ENA 4 ENA 5 ENA 7 ENA 9 GIGA 5 GIGA X3 GIGA X7 GIGA X8 GIGA X9 GIGA W3 Kaffeevollautomaten
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DeLonghi 5313235831 Verbindung (Milchbehälter) für Kaffeevollautomaten (Beschreibung)
DeLonghi 5313235831 Verbindung (Milchbehälter) Original Ersatzteil, Zubehör Hochwertige Qualität Passgenau Made in Chinapassend für: ECAM290.61.B ECAM290.81.TB ECAM292.81.B ECAM610.35.B ECAM610.55.SB ECAM610.74.MB ECAM610.75.MB ECAM612.55.SB EN500.B EN500.BW EN500.W EN510.B EN510.W EN520.B EN520.D EN520.P EN520.R EN520.S EN520.W EN521.R EN550.B EN550.R EN550.S EN550.W EN560.B EN560.S EN560.W EN750.M EPAM960.75.GLM Magnifica Evo PrimaDonna Soul Lattissima One Nespresso Maestosa Kaffeevollautomaten
Preis: 8.98 € | Versand*: 0.00 € -
Jura 69633 Messlöffel für Kaffeevollautomaten (siehe Beschreibung)
Jura 69633 Messlöffel Original Ersatzteil, Zubehör Hochwertige Qualität Passgenau Made in Chinapassend für:Impressa A5 A7 A9 C5 C50 C55 C60 C65 C70 C75 C9 C90 E6 E60 E8 E80 ENA 3 ENA 5 ENA 7 ENA 8 ENA 9 ENA Micro 1 ENA Micro 5 ENA Micro 8 ENA Micro 9 ENA Micro 90 ENA Micro Easy F5 F50 F50 Classic F55 F55 Classic F60 F7 (G2) F70 F8 (G2) F85 (G2) F9 F9 (G2) F90 F900 J8 Twin S8 S80 WE6 WE8 Kaffeevollautomat
Preis: 11.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man seine Kondition und Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessern?
Durch regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren kann die Kondition verbessert werden. Intervalltraining und Steigerung der Trainingsintensität helfen dabei, die Ausdauer zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls wichtig für die Verbesserung von Kondition und Ausdauer.
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Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern.
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Wie kann man seine Athletik und körperliche Fitness durch gezieltes Training verbessern?
Um die Athletik und körperliche Fitness zu verbessern, sollte man regelmäßig trainieren, sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining sind wichtig. Es ist entscheidend, sich Ziele zu setzen und einen Trainingsplan zu erstellen, der auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration wichtig, um Fortschritte zu erzielen.
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Wie lautet die relativitätstheoretische Beschreibung einer geradlinigen Bewegung in beide Richtungen?
Die relativitätstheoretische Beschreibung einer geradlinigen Bewegung in beide Richtungen basiert auf der speziellen Relativitätstheorie von Albert Einstein. Gemäß dieser Theorie bewegen sich Objekte mit konstanter Geschwindigkeit entlang einer geraden Linie im Raum-Zeit-Kontinuum. Die Bewegung in beide Richtungen wird dabei durch die Lorentz-Transformation beschrieben, welche die Zeitdilatation und Längenkontraktion berücksichtigt.
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